INTERESANTE VIDEO SOBRE LAS 5 VERDADES DE "COMO QUEMAR GRASA",MUY INTERESANTE!!,EN EL OTRO "PARA HACER EJERCICIOS"INTERESANTES LOS DOS AMIGAS

Segun dicen en este video al trabajar los músculos abdominales de manera aeróbica durante más de 7 minutos, estimulará los capilares existentes en dicha zona, que aumentarán a su vez el flujo sanguíneo. Una afluencia mayor de sangre conlleva un mayor aporte de oxígeno que hace que se quemen las grasas. Un músculo tonificado necesita quemar más calorías (kcal) para permanecer activo. El organismo tiende a extraer dichas calorías de la zona más próxima al músculo, en este caso, la zona de la cintura..