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domingo, 5 de diciembre de 2010

DICEN DE LA SOPA QUEMA GRASA ES MUY EFICAZ ..¡¡¡PERO CONSULTA CON TU MEDICO SI TIENES DUDAS !!!


Ingredientes:

Cebollas: 6 grandes. Pimientos verdes: 2 medianos. Apio: 1 manojo. Tomates: 6 medianos (o 1 lata de tomates enteros). Col: 1. Cubito de caldo de pollo: 1. Sal: 1 pizca



Preparación:

Se llena una olla con agua y se le añade la sal. Se lleva la olla al fuego y se deja calentar hasta que hierva. Mientras, se limpian y cortan las verduras a trocitos. Cuando el agua de la olla hierve se agregan todos los ingredientes y se dejan cocer hervir hasta que estén bien cocidos. A la hora de tomar la sopa, se pueden batir todos los ingredientes y tomarlo como un puré o bien se puede tomar con las verduras bien trituraditas, etc.

Además de los ingredientes nombrados, también se le pueden echar otras especies como nuez moscada, pimienta, perejil, etc. La sopa debe guardarse en el frigorífico y se puede tomar fría o bien caliente dependiendo de los deseos de quien debe tomarla


-Primer Día



Consumir toda la sopa y fruta que desee.


-Segundo Día


Comer verduras y sopa, la que quieras.


-Tercer Día


Tomar sopa y comer frutas y verduras las que quieras.


-Cuarto Día

Sopa, seis bananas y todos los vasos de leche descremada que quieras.


-Quinto Día


Sopa, 250 gramos de carne vacuna y seis tomates frescos


-Sexto Día


Sopa, pescado o pollo y verduras las que quieras.


-Séptimo Día


Sopa, arroz integral, verduras y jugos de fruta.



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